背骨から整える『美背トレ』

背骨は、姿勢・呼吸・内臓・神経系すべての“中枢”を担う、身体の要。

美背トレは、この背骨の配列や可動域を整えることで、姿勢の歪みや筋緊張のアンバランスをリセットし、内臓機能の活性化・自律神経の調整・代謝機能の向上を目指す韓国発のプログラムです。

特有の呼吸法とスローな動きで、身体に負担をかけずに深層部へアプローチ。

オンラインサロン「beetto」でも講師として指導し、モデル・アスリートからも高い支持を得ています。

美しさも不調のケアも、まずは“背骨から”。根本から変わる体づくりをサポートします。

「背骨から踊って、美しく燃やす」

美背トレダンストレーニングは、背骨に特化した韓国発の美背トレをベースに、ダンスの要素を融合させた、“動いて整える”新感覚プログラムです。

呼吸と姿勢を意識しながら、しなやかに動くことで、自然と代謝が上がり、脂肪燃焼にもアプローチ。

無理なく続けられる動きが中心なので、運動が苦手な方にも安心。

気づいたら汗をかいて、心も身体もスッキリ軽くなる、そんな時間をお届けします。

特に30代以降の女性にとって、姿勢・体力・心のケアは大切なテーマ。

このプログラムでは、美しさも元気も両方叶えたいあなたのために、楽しみながら続けられる環境をご用意しています。