ハーブダイエットプログラム🌿

ハーブ×食事×トレーニングで、体の内側から整える。

体質や生活習慣に寄り添いながら、めぐり・代謝・ホルモンバランスをサポートするハーブダイエットプログラム。

選び抜いたハーブドリンクと、無理なく続けられる食事指導、そして美背トレによって「痩せやすく、疲れにくい体づくり」を目指します。

ただ体重を落とすのではなく、“不調の根から整える”ことを大切にした、女性のための本質的なプログラムです。

 

食事の組み合わせや摂取タイミングを見直すことで、身体が本来持つ巡りや代謝の働きをサポート。

日々の食選びのポイントを抑えることで、冷えやむくみが気になる方、痩せにくさを感じている方の体質づくりにもつながりやすくなります。

また、血流・代謝のバランスを整えやすくする食習慣は、生活習慣の乱れや不調予防にも役立つと言われています。

無理な制限ではなく、“食べながら整える”ことで続けやすい体質ケアを目指します。