S'Lab.筋ストレッチ

 

筋ストレッチは、関節の可動域を意識しながら筋肉をじっくりと伸ばすことで、こわばった筋肉をしなやかに整えるサポートをします。

筋肉の柔軟性が高まることで、姿勢の崩れや体のこわばりが和らぎやすくなり、巡りや代謝のリズムにも良い影響を与えるといわれています。

血流がスムーズになることで、“身体の重だるさ”や“痩せにくさ”が気になる方にもおすすめです。

運動の効果をより引き出したい方、日々の不調を感じやすい方にぴったりのコンディショニングメニューです。